sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Lördag är gratis capoeira klass dag i São Paulo

Lördag är gratis capoeira klass dag i São Paulo

På lördagar, från 10:00 till 12:30, House of Culture Raul Seixas i Itaquera (SP), erbjuder gratis klasser av capoeira och diverse andra aktiviteter för dem som är intresserade. I den första lektionen är bara för att få några minuter innan och prata med läraren. Personer från åtta år kan delta.

Om du vill veta mer om klasser som Raul Seixas Cultural House erbjuder besöka Free Ratchet webbplatsen.

Vad kämpar göra för din kropp

Capoeira det är en kamp och en dans som ger en hel del av afro-brasilianska kulturen. Dess historia i nationella mark kommer från dagarna av slaveri, där angolanska grupper som används tekniken för att hålla kroppen och sund själ, och ha roligt och främja enighet i gruppen under praktiken.

Idag capoeira lärs ut och praktiseras i olika delar av Brasilien och bland dess fördelar är en stor kalorier bränner, ca 800 per timme, och definition av kroppens muskler. Den swagger och akrobatik mode "gör studenten få elasticitet utan att inse det", förklarar den fysiska utbildare och tränare av MMA Washington Alves.

Läs mer om fördelarna med fjäderfä och andra sex matcher på portalen mitt liv.


Stoppövning kan förvärra symtom på depression

Stoppövning kan förvärra symtom på depression

Enligt ny hälsoforskning mental hälsa vid University of Adelaide i Australien, stoppar träning kan påverka starten av symptom på depression. Studien genomfördes av Julie Morgan, doktorand i psykiatriavdelningen, som granskade resultaten från tidigare forskning som undersökte effekterna av avbrytande av regelbundna aktiva vuxna.

(Kondition)

Fysiska övningar: Hur man väljer det bästa för min kropp?

Fysiska övningar: Hur man väljer det bästa för min kropp?

Att hitta en balans och disciplin i praktiken av någon form av kropp är fortfarande ett hinder för många människor. Precis som alla andra uppföljning marknaden Fitness eller världen av kondition och sport behöver hela tiden lansera allt fler nyheter. Om du är en person som följer denna information kan ha hört eller ens praktiseras På vissa sätt kan du inte ens höra det, eller hur?

(Kondition)