sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Som jag nämnde i min Den sista artikeln, panikssyndromet är en sjukdom som gradvis kommer att förlamna patientens liv. I sina tankar tillgodoser de bara dåliga minnen och hon kan bara upprätta förbindelser med andra människor genom det som är mest negativt om dem. Det är således viktigt att börja en process av uppfattning om dessa känslor. Symtomen på panik är oacceptabelt men inte förstått.

Som jag nämnde i min Den sista artikeln, panikssyndromet är en sjukdom som gradvis kommer att förlamna patientens liv. I sina tankar tillgodoser de bara dåliga minnen och hon kan bara upprätta förbindelser med andra människor genom det som är mest negativt om dem. Det är således viktigt att börja en process av uppfattning om dessa känslor. Symtomen på panik är oacceptabelt men inte förstått.

Det andra steget är att börja validera eller upphäver dessa tankar, inrättande av gränser på samma sätt som vi gör med människor och situationer. I det tredje steget är det möjligt att se om personens reaktioner är proportionella mot det faktum inträffade eller om hon överdriver och skapa riktiga mexikanska melodramer.

Det är viktigt att integrera kroppen med förnimmelser och känslor för att identifiera vad är triggers som utlöser kriser och därmed bärare kan övervinna interna tillstånd av hjälplöshet och rädsla.

det är också viktigt att undersöka historien om denna individ, som kan ha assimilerat en mycket stark rädsla i barndomen eller levde med rädda människor. Sådana egenskaper kan förbli i ditt undermedvetna under obestämda perioder. Dessutom är det vanligt att personer med panik har påverkats av någon i sin barndom som i stället för lugnande och välkomnande lämnade dem mer rädda av varje liten incident, såsom sjukdom, skada eller svårigheter. upplever beteendestörningar ska uppleva ett mer naturligt och effektivt sätt att återhämta psykisk hälsa.

Dessa omedvetna rädslor är kopplade till det autonoma nervsystemet, det vill säga de reaktioner som vi inte kontrollerar, och därför vi belastar vårt försvar. Den kemiska funktion i hjärnan är helt påverkas av vad vi tänker och känner.

En dålig natts sömn, överdriven alkoholkonsumtion, rökning och ohälsosam kost är bara några problem som kan förhindra produktionen av serotonin, signalsubstansen ansvarig för känslan av välbefinnande och mättnad, utlösande panik. En sådan oscillation kan till och med förändra hjärtets funktion, och därför är det vanligt att känna att döden är mycket nära, brist på luft och förvirring av tankar. Detta visar att det i själva verket är problemet mycket bredare, eftersom beteende indirekt kan leda till bristande syre, minskningen av glukosnivåer och således nervceller är inte tillräckligt fyllas i det område av de neurala kretsar.

Det är vanligt att personer med depression har låg cirkulation av serotonin, just det ämne som bekämpar stress och dess brist kan orsaka tvången. Den depressiva överdriver alltid.

Rädsla - Foto Getty Images

En annan viktig punkt är individens brist på vitaminer och mineraler. C-vitamin är till exempel mycket viktigt för hjärnan eftersom det är en del av bildandet av neurotransmittorer. Därför kan frånvaron av detta vitamin orsaka ångest och depression. Krommineral är i sin tur ytterst viktigt vid glukosmetabolismen.

Dessutom, när nervcellerna i hjärnan börja arbeta för hårt av rädsla, mitokondrier hålla jämna steg och börja konsumera mer kalcium, kalium och magnesium, som är viktiga mineraler för en sund kropp.

Tidigare när vi pratade om glukos vi bara kom ihåg personen med diabetes, men idag vet vi att glukos är huvudmaten i hjärnan. Så om glukosmetabolismen inte görs rätt, kunde vi se ångestproblem, depression och andra störningar.

Vi har även litium mineral, som är en regler humör, ofta används för att behandla depression och tvångstankar.

vi är i balans när vi vet att motgångar är en del av livet, och medveten om detta, inte lura oss så mycket.

Alla som upplever beteendestörningar ska uppleva ett mer naturligt och effektivt sätt att återvinna psykisk hälsa . Behandlingen bör främja integrationen av kropp, sinne och bioenergi, vilket leder till en själv som kommer att avkoda det omedvetna och söka lösningar på att övervinna rädsla.

Sinnet kan programmeras för intelligens är en process som ska utvecklas. Att göra negativ visualisering kommer att fungera på hjärnans psykiska struktur.

Att arbeta med negativa bilder är en form av negativ mental magi, och den person som mentaliserar kommer alltid att vara störst. Vi kan göra en förändring av det inre tillståndet och göra en mental agitation till ett lugnt tillstånd.

Människor som lider av panikssyndrom är vanligtvis extremt känsliga människor som behöver utveckla denna känslighet. Detta kan ske genom visualiseringar och meditationer, men också med hjälp av intuition i vardagen - inte bara mystiskt, men också för att fånga verkligheten, vilket får oss att inse när vi är låg energi eller omvänt , när vi är med vår vitalitet till det maximala. Det är nödvändigt att återställa energibalansen för hela organismen.

Välbefinnande är också i idéer och handlingar och inte bara i kroppen. Du måste vara med ett öppet sinne, att leva livet i detta med fullt förtroende aldrig tvivla att det bästa kan hända oss och dem vi älskar.

Känn livet, andas, koppla av, vara nöjd med vad du gör och försök att odla goda vanor.

Vi är i balans när vi vet att motgång är en del av livet och medveten om det är vi inte så bedrägliga. Vi vet att goda och dåliga saker är en del av livet, så låt oss söka betydelser i allt och söka ett klokt sätt att göra en inre omvandling.


ÄMnen som stör din sköldkörtel och du aldrig föreställde

ÄMnen som stör din sköldkörtel och du aldrig föreställde

Det är ett halvt dussin i papperet. Var det för att en viss kändis har tillkännagivit någon förändring i det, antingen för att någon mat upptäcks som mirakulös för att hjälpa till med att springa. Om du tänkte på sköldkörteln, fick du det rätt. Men hur mycket är myt och hur mycket är sant när vi talar om sköldkörtelfunktion?

(Hälsa)

I barndomen cancer överlevande kan drabbas mer av depression i vuxen ålder

I barndomen cancer överlevande kan drabbas mer av depression i vuxen ålder

Vuxna som hade cancer när barn kan vara mer benägna att få känslomässiga problem och lägre livskvalitet på grund av de fysiska effekterna som orsakas av strålterapi, säger forskare vid nordvästra universitetet (USA). Resultaten publicerades i Journal of Clinical Oncology . Författarna insamlade data i institutet Cancer Survivor , för att bedöma vilka effekter ärrbildning, vanställdhet och förlusten av hår - resultat av behandling mot tumörer - involverade mer än 14 000 vuxna som överlevde barndomscancer.

(Hälsa)