sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Självkänsla är en nyckel till relation till återhämtning

Självkänsla är en nyckel till relation till återhämtning

Du är en fast person, mogen och väl med livet. Kanske du har brutit ett bröllop, men återhämtade sig och är full, njuter av sin "happy ensamhet", som Ivan Martins i sin tidskrift kolumnen säsong.

Plötsligt i en helt oväntat ögonblick, känner någon som väcker dig passion som jag aldrig hade känt förut: chattaren flyter, energierna vibrerar i total harmoni och utseendet ser ut att se bortom det synliga. Känslan är att de länge har känt varandra - hur är det med ett annat liv? På kort tid bygger de sin intimitet och känner mycket mer om varandra än de inser.

Trots motsatta liv och olika vanor upptäcker de båda att de har samma värderingar, önskningar och drömmar. En kraft "främmande" förenar dem utan förklaring - trots allt, inte allt här i livet förklaras håller

från natt till dag, är känslan av att redan är en del av ett liv i en annan ?. Varje banal händelse delas i en medkänsla som aldrig upplevts tidigare.

Med varje möte är önskan att vara tillsammans större, vilket hindras av varje livs livsstil: avståndet mellan bostäderna (vad skulle vi vara utan textmeddelanden och mobiltelefon?), vanligt arbete, barn, hem, familj ... Var och en har redan sin struktur sammansatt och ordentligt organiserad utan utrymme för stora förändringar. Var passar vi in ​​i denna redan kända och anpassade rytm?

När vi blir kär, har vi chansen att bli bättre, lyckligare, mer framgångsrika och friskare människor. Eller inte. Ibland kan vi föreställa oss att en ny kärlek kan ta bort den emotionella balans som redan uppnåtts. En annan hinder för en leverans som känslan kan vara precis tvärtom: en brist på känslomässiga resurser som krävs för att finansiera något som innebär en relation till två

Att vara ett par är att vara villiga att ge upp vissa vanor, liksom. vara öppen för den grundläggande övningen att sätta dig själv i stället för den andra för att försöka förstå det i dina behov och känslor. Från det ögonblicket måste vi tänka på "vi", inte bara "jag".

När vi blir kär, har vi chansen att bli bättre, lyckligare och friskare människor. ge sig själva kropp och själ till en ny erfarenhet för mer än så verkar det positivt eftersom vi är komplicerade, tuffa varelser, vi är rädda för det okända, vi vill ha säkerhet och garanti för framgång - som om det vore möjligt

Varför inte Prova den nya som slår mig som tilltalande? Varför undkomma den överväldigande intensiteten i en känsla som ger en önskan att gå runt och berätta för folk att livet är vackert och kärlek är vacker?

De som har blivit förälskade vet att de upplevda upplevelserna är bästa möjliga. Smilet visas på ansiktet varje ögonblick när bilden av den andra kommer att tänka på.

Allt blir mer färg, problem ses mer lätt, vi förlorar hunger, vi sover mindre, vi blir mer disposition, vi får mer mer villiga att ta hand om vår kropp och vi vill att tiden flyger bara snart det är dags att vi kan titta på och röra ansiktet på det så speciellt och kraftfull.

blir det kraftfulla i att den tar fram det bästa vi, de mest positiva, läckra, ljusa och vänliga känslorna. Den förälskade personen ger en speciell glans i blicken som fördömer sin lycka till den minst känsliga och uppmärksamma. Människan har den otroliga förmågan att gå igenom de mest tragiska traumorna och stiga upp, när det är hans vilja. Hur som helst, det här är underbart och alla människor i världen borde gå igenom denna erfarenhet åtminstone en gång i sina liv för att förstå något som, men beskrivet, bara är meningsfullt när de lever.Vi vet dock att passion är ett tidigt skede av förhållandet, vilket motiverar paret att vilja lära känna varandra så att de genom tid och samexistens kan bygga det vi kallar kärlek. Problemet uppstår när en av älskarna under den här erfarenheten misslyckas med att återfå andras känsla, frustrerar den ursprungliga förväntan att de gjordes för varandra.

Plötsligt börjar den blå himlen visa gråskyer. Färgerna förlorar sin intensitet. Sångerna blir ledsna. Det lösa leendet försvinner. Drömmar är inte längre vettiga. Viljan att ta hand om är inte densamma. Problemen återfår vikt. Dagarna går förbi. Och slutligen tar en smärta fat i bröstet som om vi påminner oss om att vårt hjärta är där, trasigt och skadat. Det är här vi måste ta hand om så att all energi som riktas mot detta känns så glädjande att den blev frustrerad förvandlas inte till en depression och låter oss ledas av ett djupt sorg som helt obalanser oss, undergräver viljan att göra något annat än att gråta för den förlorade älskade. Människan har den otroliga förmågan att passera genom mer tunga traumor och stiga upp, när det är hans vilja. Poängen är detta: vi måste vilja komma ut ur detta och motstå frestelsen att leverera poängen. Vissa gånger är det mycket svårt, för när vi är involverade i smärtan verkar det som om vi aldrig kommer att kunna sluta känna det. Men vi vet att allting i livet passerar och till och med de mest smärtsamma lidandena har deras dagar räknat för att sluta.

Med detta i åtanke, försök att möta slutet på en passion som möjligheten att börja en ny fas, med fokus på din saker, inte glömma att ta hand om dig själv, ägna dig åt jobbet och vad du tycker om att göra. När man reagerar på känslomässigt balans, kommer självklart livet att röra sig på bästa sätt.

Och till sist citerar jag från en tanke av Fernando Pessoa: "Så länge vi inte går igenom vår egen ensamhets smärta, fortsätter vi att söka varandra. För att leva de två före, är det nödvändigt att vara en. "


Gör sitt löfte att gå ner i vikt är frisk?

Gör sitt löfte att gå ner i vikt är frisk?

För många är semestern högst en speciell tid för fackförening, tro, fest och familjeförsamling. I detta sammanhang är mat en del av traditionen. Och oftast, mångfalden av rätter och typiska stilar från den tiden bordet matas sorter. Med denna verklighet, i början av året blir synonymt tur kosten, desto mer uppmärksamhet till vikt och kropp, särskilt efter av det överskott som många människor gör i slutet av året.

(Välbefinnande)

Låt stolthet åt sidan och leta efter nya relationer

Låt stolthet åt sidan och leta efter nya relationer

Mänskliga relationer går allt knappare. Paradoxalt sett fanns det aldrig tid i historia när vi hade så mycket tillgång till kommunikation. Teknologi idag tillåter oss att kontakta något land när som helst på dagen eller natten. Men närstående är mycket mer än att upprätthålla någon form av kommunikation med den andra.

(Välbefinnande)