sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Föreslå själv realistiska mål för nästa år

Föreslå själv realistiska mål för nästa år

Som en tradition har tiden kommit när vi ställer oss otaliga mål som ska uppnås inom de närmaste 365 dagarna. Vi gör en avvägning av året: vad var bra och vad kvar att önska, landvinningar gjorts och andra frustrerad, som vi utvecklas ekonomiskt eller vi åta sig skulder, övertrasseringar älskar eller trasiga länkar, professionell utveckling eller jobb förlorade började kurser och inte slutfört alltid lovar regelbunden fysisk aktivitet trots att det lättja

det är naturligtvis inte helt eller- :. ditt liv kanske inte har stora förändringar, och fortfarande bra, tyst, hålls eller obestämd planlöst på jakt efter något som inte verkar klart.

Minns att hända det nödvändigt planering, investeringar (tid, pengar och energi), kommer att driva ...

den "ursäkten" att sätta oss riktar för nästa år är giltigt så att vi tvingas ta reda på livet, analysera vad som behöver ändras eller inse vad vi redan har uppnått genom att anta de positiva punkterna och stegen som ges, Tillväxt river. Det är också värt att analysera kvaliteten på våra känslomässiga relationer, med vilka vi relaterar, om vi är sanna mot vad vi känner och vill.

För att undvika framtida frustrationer, konstruera uppnåliga mål, inte alls skrämmande. Det är vanligt att hitta dem som programmerar "mega" ansikte i livet och nå slutet av nästa år på samma sätt som det började - eller kanske mer frustrerad eftersom de har återigen insåg vad det föresatt sig att göra. Satser som: Jag kommer att prata engelska flytande (men inte prata ännu), jag ska resa utomlands (och har inga pengar sparade), jag kommer hitta mitt livs kärlek (vem vet ...), jag kommer att byta jobb,

Kom ihåg att för saker som ska hända krävs det planering, investeringar (tid, pengar och energi), viljestyrka, en dos av risk, en god känsla av verklighet och en bra dos lycka till!

Så nog att stå fortfarande väntar på livet att passera, bara klaga, göra sig av drabbades av tilltaget och gå efter vad du behöver, dina önskningar, men alltid ger steg för steg, och aldrig vill höja flyg

Bra planer och ett bra år framåt!


Bedragare syndrom: förstå vad det är och hur man behandlar

Bedragare syndrom: förstå vad det är och hur man behandlar

Har du hört talas om någon eller känner av bedragare syndrom med dessa symtom? Impostorsyndromet identifieras när en person bekämpar sina egna talanger, förmågor och resultat. Det är, trots att personen har en bra förmåga och en rekord av goda resultat i sin professionella, student och till och med personliga prestation, tenderar han att känna att han inte är tillräckligt bra och behöver förbättras ytterligare.

(Välbefinnande)

Förebygga problem som undergräver självkänsla

Förebygga problem som undergräver självkänsla

Växa gammal är en del av livscykeln. Detta steg kan dock ses som en börda för många kvinnor. Bortom störa märk i utseende, signalerar kroppen sina begränsningar och hälsa om den inte vårdas under åren, förlorar styrka, inställning prejudikat för ett antal nackdelar som undergräver inte bara kroppen, men självkänsla också.

(Välbefinnande)