sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Faktorer som självkännedom och kommunikation kan påverka framgången hos relationerna.

Faktorer som självkännedom och kommunikation kan påverka framgången hos relationerna.

Låt oss gå och sedan några frågor som måste tas hand om.

Sex är synd

Tyvärr bär vi fortfarande tabuer, som "sex är smutsigt och syndigt". Kön är hälsa och behöver behandlas som naturligt. Att förstå vad du vill kan vara ett av de första stegen för att bryta detta tabu. Håll inte tillbaka och försök att röra på din kropp för att se vad som ger dig nöje och även uppleva nya positioner under handeln. Varje del av vår kropp kan vara en erogen zon och leda till fantastiska känslor.

Självmedvetenhet och självkänsla

Självmedvetenhet och självförtroende ger självförtroende och gör dig säkrare med din kropp och njuter av mer av ögonblicket av sexuell aktivitet. När det finns säkerhet, kommer din självkänsla att förbättras och vice versa. Emotionell mognad innebär att du inte oroa dig för vad andra kommer att säga om dig eftersom du känner dig själv och åsikter om dig kommer inte att skaka dig som förut.

Samverkan med partner

All hög självkänsla låter dig kommunicera med din partner vad du älskar om sex och andra sammanhang i ditt liv. Det är ingen nytta att du kommer att ha ett tillfredsställande kön om din kommunikation är dålig med din partner. Frågor som sexuell och förspel bör diskuteras, så att båda parter når orgasmen med stor tillfredsställelse.

Förstå åldersbegränsningarna

Du kan till och med försöka göra på 40, 50, 60 vad du gjorde med 20 Det kommer att kräva mycket mer ansträngning - är det värt det? Att inte acceptera att livet passerar för alla och försöker få kroppen att fungera på samma sätt som år sedan kan leda lidandet. Det är nödvändigt att ansluta till det ögonblick och den verklighet som du upplever. Att gå emot det kan vara överväldigande negativt för ditt sexliv.

Ta hand om fysisk och emotionell hälsa genom att alltid konsultera en gynekolog, urolog eller endokrinolog som kan undersöka dina hormoner och din totala fysiska hälsa. Om du vill kan du hitta en professionell som specialiserar sig på sexualitet.

Att inte ha ett tillfredsställande sexliv kan göra människor olyckliga i livet som helhet.

Respekt och lätthet

Dessa två ord är viktiga i livet för människor som söker ett bättre sexliv med modenhet. Respektera med oss ​​och med andra, för livet passerar för alla och ett av de värsta sakerna är att respektera våra livssteg och inte beteckna dem igen. Vad sägs om ljushet? Bara genom att skriva det ordet vi andas bättre. Vi kommer att känna oss mer uppfyllda, mindre angelägna och redo att uppleva vinternas vinster i alla sammanhang - särskilt för vår sexuella övning.


ÖVning gör det bra att sova, men inte före sängen.

ÖVning gör det bra att sova, men inte före sängen.

Träning är bra för din hälsa. Av det vet alla. De flesta av befolkningen upptäckte emellertid inte de effekter som sporten har i sömnen och hur mycket det hjälper till att behandla problem som sömnlöshet och till och med sömnapné på grund av minskad kroppsfett och därmed öppnande av luftvägarna under sömnen.

(Välbefinnande)

Hur kan någon som har bipolär sjukdom hantera arbetsmiljön?

Hur kan någon som har bipolär sjukdom hantera arbetsmiljön?

Enligt sitt eget namn skulle det vara en störning märkt av två extrema poler. Bipolär sjukdom är ganska gammal, för att beskrivas av Areteu of Cappadocia (Angst 1986 och Marmeros 2001) som pekade på en sjukdom med två poler: en melankolisk och en annan depressiv. Under hela psykiatrihistorien har forskare bättre förstått denna form av sjukdom.

(Välbefinnande)