sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Läsk är sämre för hälsan än söt: studie

Läsk är sämre för hälsan än söt: studie

En ny studie av Emory University i USA fann att det att äta stora mängder sockerartade drycker, såsom läsk och lådisjuice, kan öka risken för hjärtsjukdom.

Studien analyserade nästan 17 930 äldre vuxna 45, av vilka ingen hade en historia av hjärtsjukdomar, stroke eller diabetes typ 2.

deltagare avslutade en livsmedelsfrekvens frågeformulär för att uppskatta mängden sockerhaltiga livsmedel (godis, desserter och tillsatt socker eller sirap ) och även mängden av sockerhaltiga drycker (läsk och juice ruta).

Efter uppföljning av 6 år, forskare från scobriram att ju högre intag av sötade drycker, desto större är risken för död i hjärtsjukdom.

De som drack 710ml eller mer per dag hade dubbelt så stor risk att dö av kranskärlssjukdom jämfört med dem som drack mindre än 30 ml per dag.

Studien fann dock ingen länk till konsumtionen av söta livsmedel och risken för dödsfall. Forskare föreslår att denna faktor kan bero på skillnader i hur söta drycker och livsmedel bearbetas av kroppen. Dryckerna innehåller få eller inga näringsämnen, vilket innebär att kroppen absorberar en stor mängd socker metaboliseras.

Medan sockerhaltiga livsmedel innehåller oftast vissa näringsämnen, såsom fett eller protein som långsam ämnesomsättning och kan Jean Welsh, författare till studien, betonar att resultaten visar en tendens snarare än orsak och effekt. Det understryker dock vikten av att dagligen minska intaget av sugrika drycker.


Du vet att du kan dricker kaffe vid fel tillfälle?

Du vet att du kan dricker kaffe vid fel tillfälle?

En studie av Steven Miller, postdoc elev för hälsovetenskap vid University of Bethesda (USA) , påpekade att dricka kaffe tidigt på morgonen inte är som angivits som tidigare trodde. Detta beror caffeineintag att ingripa direkt i generering av naturlig energi i kroppen, vilket kan göra tolerans mot denna stimulant.

(Mat)

Hirsgruva hjälper till med viktminskning och hjälper till att förebygga cancer

Hirsgruva hjälper till med viktminskning och hjälper till att förebygga cancer

Millet används vanligen som foder för fåglar, men vad få känner till är att denna förening korn och spannmål har visat fördelar för vår hälsa. Hirs är en källa till magnesium, tryptofan, mangan och fosfor. Det är också rikt på protein, liksom vete, men inte innehåller gluten, som ett bra val i kosten celiacs.

(Mat)