sv.aazsante.fr
Jordgubbar och ingefärte
Denna te har vätskedrivande egenskaper, lugnande, stimulerar cirkulationen och ökar immunitet.
Ingredienser
Jordgubbar med ingefära - Foto: GettyImages
- 1 kopp mogna ekologiska jordgubbar
- 1 påse kamomillte
- 1 tsk riven ingefära
- 1 bit av apelsinskal
- 3 koppar filtrerat vatten
- 1 kardemumma berry (malda frön)
till läget
Placera jordgubbar, ingefära , apelsinskal och kardemomsfrön i vattnet och koka i 15 till 20 minuter, eller till och med börja bryta ner och sänka vattnet. Tillsätt kamomillte, koka i ytterligare två minuter och stäng av. Drick och drick.
Nutmeg förbättrar blodcirkulationen
Muskot är frön av Myristica träd fragrans som , även om den odlas över hela världen på platser med tropiskt och fuktigt klimat, är infödd till den indonesiska regionen. Muskot har de flesta av sina essentiella oljor och fettkompositionen, av myristicin exempel safrol, eugenol, elemicina, förutom stärkelse, cellulosa och mineraler.
5 Viktig föda för dem som har Irritable Bowel Syndrome
The Irritable Bowel Syndrome (IBS) är en mycket vanlig kronisk sjukdom som påverkar tjocktarmen (kolon). Problemet uppstår när sammandragningar i tarmmusklerna, som kontraherar och slappnar av när maten intas, är mycket stark och varar längre än normalt. Detta orsakar vissa symtom, såsom gas, flatulens och diarré.