sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Ett ämne som finns i choklad hjälper till att förbättra minnet

Ett ämne som finns i choklad hjälper till att förbättra minnet

För denna analys utfördes en granskning av tidigare studier för att bekräfta effekterna av choklad och flavonoider relaterade till c Under 2012 avslöjade en undersökning som gjordes av samma fakultet att en liten daglig dos av choklad eller andra kakaoprodukter kan förbättra minne och resonemang för äldre som redan har äventyrat kognition. Detta forskarna säger, innebär att choklad - särskilt de flavonoider innehåller -. Kan användas en dag för att behandla människor predisponerade

"Detta resultat tyder på potential kakao flavanols att skydda kognition hos patienter som lider med brist på minne, förbättra kognitiv förmåga ", sade han studiens huvudförfattare, Dr Valen Socci, Daily Mail.

Men forskarna varnade om potentiella biverkningar av chokladkonsumtion. "Konsekvenserna är vanligen fäst till värmevärdet hos chokladen, eftersom en del har stora mängder kemiska föreningar, såsom koffein, teobromin och en mängd olika tillsatser, såsom socker eller mjölk", sa Valen Socci.

Resultaten visar att konsumtionen choklad dagligen, ökade faktorer som uppmärksamhet, hjärnbearbetningshastighet, minne på jobbet och tala flytande. Dessa effekter var uppenbara hos äldre vuxna med tidig minne nedgång eller andra milda hjärnnedsättningar.

Laget har också tittat på vad som händer med hjärnan efter några timmar av kakao flavonoider konsumtion, drar slutsatsen att ämnet kan för att motverka effekterna av sömnbrist och därmed kan hjälpa människor med sömnlöshet.

för kvinnor, äta kakao efter en natt av total sömnbrist, effektivt bidragit till att täcka en del av effekterna av trötthet. Forskare säger att dessa resultat är lovande för personer som lider av kronisk sömnberövning. Dessutom hävdar de att effekterna av flavonoider är långsiktiga, som uppträder från 5 dagar till 3 månader, baserat på studier gjorda hos äldre.


Lär dig att kombinera te med söta och salta livsmedel för ett mellanmål på kontoret eller med vänner

Lär dig att kombinera te med söta och salta livsmedel för ett mellanmål på kontoret eller med vänner

Först av allt, lära känna några tips som kan underlätta denna process :. Smaken av te bör inte hålla sig till mat mindre oxiderade eller jäst för te, som gröna teer och infusioner (kamomill och mynta te, till exempel), desto bättre kombination med lättare rätter som sallader, enkla kakor och svagt sura frukter Du svart te, som har en intensiv och fyllig smak, går bra med godis, choklad och fat med slående smaker frågan om likhet eller kontrast, appliceras på matchande vin går även teer.

(Mat)

Apple är allierat med kosten och hjälper till att kontrollera kolesterol

Apple är allierat med kosten och hjälper till att kontrollera kolesterol

ÄPplet är en mycket konsumerad frukt över hela världen. Den är infödd till Asien, som växte i tusentals år i Europa och Asien och fördes till Amerika av europeiska bosättare. Äpplet kan hittas praktiskt året runt. Men de bästa månaderna är: februari till maj och augusti för det nationella äpplet, september till december för Fuji, februari till maj för gala och november och december för import.

(Mat)