Tips om hur man blir gravid Naturligt

Att bli gravid är inte så lätt som du kanske tror och mycket omhändertagning kan hjälpa till att göra denna process enklare för paret. Att anta hälsosamma vanor är det första steget. När allt kommer omkring hälsa dagen, balanserad kost och vikt underhåll är viktigt för att bibehålla fertiliteten.

Vissa livsmedel inte höja fertiliteten, men bibehålla en balanserad och sund kropp. Viktigt raffinerade kolhydrater som bröd, pasta och kex att gå igenom raffineringsprocessen, förlorar de viktiga näringsämnen som antioxidanter och järn, som är viktiga för en kvinna som vill bli gravid. Soja är till exempel rik på fytosterol, en typ av växthormon som tenderar att störa östrogen, det hormon som är ansvarigt för ägglossningen. Dessutom innehåller kött och mjölk hormoner och kan, om de konsumeras i överskott, störa spermaproduktion.

En annan viktig fråga i detta skede är att bibehålla viktunderhåll. Detta beror på att överviktiga kvinnor kan förändra ägglossningsmönstret och äventyra befruktningen. Det är viktigt att lägga till denna konsumtion av mättade och transfetter, överskott av salt och stillasittande livsstil minskar fertiliteten. Och rekommendationerna slutar inte där: att undvika cigaretter och alkoholhaltiga drycker är ett annat viktigt tips. Rökning skadar ägglossningen och medför större risk för spontan abort. Alkohol kan störa utsöndringen av testosteron, ett manligt hormon. Det vill säga, paret måste engagera och ändra din rutin åtminstone i ungefär tre månader innan för att få ett positivt resultat.

Det är viktigt att kontrollera ångest och stress, vanligt i denna fas försök. Nervositet kan förändra testosteronnivåerna genom att minska spermaproduktionen. Och hos kvinnor kan det orsaka förändringar i ägglossningen. Därför måste emotionella och fysiska problem lösas väl. Värt att satsa på en check-up för att se till att allt är i ordning. Ibland kan en tyst sjukdom agera, som klamydia, en typ av sexuellt överförbar sjukdom som kan vara ansvarig för infertilitet. Och en del dysfunktion i sköldkörteln, till exempel, kan också äventyra chanserna att bli gravid.

Det är också nödvändigt att informera gynekolog någon typ av medicin eller behandling som görs av paret, är det giltigt att överväga om medicinen är inte svårt att design. Det finns mediciner som måste lyftas upp till tre månader före graviditeten, som ett slags används vid behandling av endometrios och även retinoinsyra, som anges i estetiska behandlingar. Även användningen av lugnande eller antidepressiva medel måste påpekas, eftersom studier har funnit kopplingar mellan deprimerade patienter med infertilitet orsak ägglossning.

Att ta denna typ av vård och ordentlig medicinsk rådgivning, är det lättare att föreställa sig naturligt.

Intelligens kan vara ärft från moderen? Science förklarar

Smarta människor borde tacka sina mödrar, eftersom det, enligt vetenskapen är denna egenskap ärvs från moderns sida. Under årtionden har flera studier i ämnet gjorts visar att de är mödrar som sänder till barnen de flesta av den genetiska bördan i samband med kognitiva förmågor. Den amerikanske forskaren Robert Lehrke, författare Fri Länkning av intelligens ( , säger att en stor del av barnets intellektuella kapacitet genereras på X-kromosomen, vilket indikerar att kvinnor dubbelt så sannolikt kan vidarebefordra intelligensrelaterade egenskaper till sina barn , för att ha dubbelt samma X-kromosom.

(Familj)

Manlig pubertet: Förstå de stora förändringarna i pojkens kroppar

Det förstås av puberteten de fysiska och biologiska förändringarna som uppträder under ungdomstiden. Manlig puberteten är lika intensiv som kvinnlig, men dess inverkan är mindre markerad. Det första tecknet på pojkar som tränger in i puberteten är en ökning av testikelvolymen, som är större än fyra kubikcentimeter, och scrotalacken är tunnare och ibland i rödaktig färg.

(Familj)