sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Trans fettkonsumtion är förknippad med lägre livskvalitet

Trans fettkonsumtion är förknippad med lägre livskvalitet

Många människor konsumerar livsmedel rika på transfett eftersom de främjar en känsla av välbefinnande, till och med känner till de risker som det medför för hjärtats hälsa. Nu har en studie publicerad i Nutrition Journal visat att en sådan känsla är flyktig och i allmänhet har dessa individer låg livskvalitet. Analysen leddes av en forskare från universitetet i Las Palmas de Gran Canaria i Spanien. Undersökningen deltog av mer än 8 400 personer. Alla lämnades in på ett frågeformulär med cirka 130 artiklar och fyra år senare avslutade intervjun talar om livskvaliteten. Resultaten påpekade att dieter rik på transfett var signifikant associerade med rapporter av dålig livskvalitet som inkluderade känsla av ständig trötthet, pessimism om arbetet och det sociala livet, och negativa förväntningar på framtida hälsa.

transfetter, även känd som delvis härdade oljor, är en typ av fett som skapas i laboratorium i en process som lägger väte till flytande oljor för att göra dem mer konsekventa. De finns i snabbmat och förädlade livsmedel såsom kakor och kex.

transfett konsumeras av mamman påverka barnet

Forskare vid University of Georgia (USA) fann också att kvinnor som ammar och har en diet i transfetter fördubbla risken för deras barn har höga halter av kroppsfett i barndomen och utveckla fetma tidigt i livet

fett.? de gör väl eller illa

studien tittade på 96 kvinnor som ammar under de senaste månaderna av graviditeten och under de första månaderna av barnets liv. En frågeformulär gjordes också på de typer av mat som varje moder konsumerar dagligen. De delas deltagarna in i tre grupper :. Mödrar som konsumeras höga halter av transfetter, kvinnor som konsumerade små mängder transfetter och de som inte konsumerar den här typen av fett

Forskarna fann att konsumera 4,5 gram trans fett dagligen av mödrar fördubblar chanserna att barnen har viktproblem i barndomen, jämfört med barn som ammades av kvinnor som hade en hälsosammare kost.

det upptäcktes också att även de kvinnor som hade tillräckligt med mat under graviditeten och började konsumera transfetter efter barnets födelse, var skadlig för barnets hälsa. Detta visar att transfetter, liksom olika andra substanser, överförs från moder till barn genom amning. Enligt forskare är avkoppling i mat efter att barnet är födt normalt. Många mammor kontrollerar uppmaningen att äta ohälsosamma livsmedel under graviditetens nio månader, men de försenar efter att barnet är födt.

Skadan från denna typ av fett till barnet är svår. Förutom att öka andelen fett, orsakar det en bild av barndomsfetma som är mycket svår att vända om i de första åren av livet, vilket ökar risken för att barnet har kärl-, hjärt- och psykologiska problem.


Rosemary hjälper till med viktminskning och minskar gas

Rosemary hjälper till med viktminskning och minskar gas

äR en vanlig buske i Medelhavsområdet. Denna mat är förenad med viktminskning, har expektorativ verkan, förbättrar inflammationer och influensa och har stark antioxidantverkan, så det förhindrar stroke och degenerativa hjärtsjukdomar. . Rosemary hjälper också i matsmältningen och minskar gas Rosemary kom till Brasilien under kolonialtiden och fick många populära namn som :.

(Mat)

Konsumera tomat i natura är bättre än lykopen tillskott

Konsumera tomat i natura är bättre än lykopen tillskott

Flera studier har redan visat att konsumtion av frukt och grönsaker minskar risken för att utveckla hjärt-kärlsjukdom. Men hur är det med specifika livsmedel som tomater? En studie som publicerades i år i den vetenskapliga tidskriften Advances in Nutrition har undersökt detta frukt- och lycopentillskott.

(Mat)