sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Resan ignorerar ett förhållande? Majoriteten håller med om att ja

Resan ignorerar ett förhållande? Majoriteten håller med om att ja

Företagen är viktiga för att diktera hur en resa blir. Precis som en tråkig person kan förstöra destinationen, att vara med någon speciell kan göra landskapet vackrare. En undersökning av Travelocity webbplats fann att den positiva effekten inte bara är för upplevelsen utan också för relationen. Av de 1 000 personerna ifrågasatte 56% att resande är viktigt för att hålla flamman i ett förhållande brinnande.

Bland de undersökta personerna hade 31% aldrig tagit en resa med sin älskade ensamma. Hypotesen var att packning kan vara ett sätt att öka tiden ett par spenderar tillsammans. Under tiden spenderade nästan 60% mindre än tio timmar i veckan i romantiska ögonblick med partnern.

Rutin kan vara den stora skurken i ett äktenskap eller till och med ett fängelse. Men de som vill dela livet måste ha sätt att mildra dessa effekter. Marina Vasconcellos psykolog gav åtta tips som kan hjälpa:

1 - Ta TV-rummet

Om du går att titta på en skeda film under täcket åka dit, men i andra situationer television kan vara fiende till intimitet . Enligt henne för vana att titta på tv någonsin sömn och minska kvaliteten på sömnen försvårar dialog

2 - Lär dig att sätta gränser i arbetet

I en perfekt värld, får du hem och har hela tiden tillgänglig för att ta hand om din partner. Men i verkligheten är det inte alltid fallet. Specialisten rekommenderar att det finns sunt förnuft för tiden att sluta arbeta och samförståndsförståelse när övertid krävs.

3 - Begränsa Internetanvändning

Du spenderar de timmar du måste spendera med din kärlek framför datorn? Då finns det något i ordning. Sociala nätverk, chatt och jämn spel kan skapa en missbruk som är svår att bryta. Men du behöver inte utrota dessa moderniteter från ditt liv, du måste bara begränsa din användning.

4 - Ha intresse och beundran

Titta på partnern och känna stolthet i deras prestationer, egenskaper, klädsel och sätt att lösa problem är ett sätt att hålla relationen levande.

5 - Inbjudan

Marina säger att planerad dialog är en övning som vanligtvis görs i parterapi. Hemma kan paret göra detta under måltiden eller före sängen.

6 - Varje dag en omsorg

En "god morgon" eller en god nattkista. Enkla gester som håller vårdnaden av förhållandet aktuellt. Denna visning av tillgivenhet är enkel, men det betyder en hel del: kärlek och respekt, säger psykologen

7 - Plans gemensamt

En resa, ett hus eller ens ett barn .. Spårplaner i par, förutom att vara en glädje, är ett effektivt sätt att hålla paret i samma riktning. "Denna inställning är inte bara viktigt för paret att bygga en gemensam framtid, men för att hålla den i rörelse med samma destination, förenade", säger Milena Lhano

8 -. Rikta in värden

Passa personliga koncept är en av de svåraste uppgifterna i ett förhållande. Det är viktigt att veta hur man respekterar och lever med skillnader inom ett förhållande. Det finns respekt för familj, arbete, åsikt, rytm och problem som är viktiga för varandra. Men kom ihåg att för att respektera andras åsikter, behöver du inte ge upp din.


Sömnlöshet kan orsakas av överdriven stress

Sömnlöshet kan orsakas av överdriven stress

Om du kämpar ofta för att somna eller vaknar på natten och kan inte somna om, troligen lider av sömnlöshet. Detta är ett potentiellt allvarligt tillstånd som stjäl från din kropp resten det behöver fysiskt, mentalt och känslomässigt redo. En typisk form av sömnlöshet uppstår när du vaknar på natten, inse att du är "on", medan bör sova och sedan blir oroliga, eftersom det förutspår att nästa dag kommer att bli lång.

(Välbefinnande)

Sameksistens förstärker band av vänskap

Sameksistens förstärker band av vänskap

Det finns dom som föredrar dem till familjen, trots allt har de blivit handpickade. Dina vänner känner hemligheter, deltar i viktiga stunder och stör inte när planer misslyckas. "Förståelsen som finns i denna typ av relation är djup och markerad av många upptäckter och sätter, annorlunda än vad som händer i familjemiljön där positionerna har blivit markerade sedan alltid", säger psykolog Marina Vasconcellos, en specialist på Mitt liv .

(Välbefinnande)