Vandring minskar kronisk ryggsmärta: studie

Gör fysisk aktivitet kan ofta medföra mer varierade hälsofördelar, till exempel att lindra ryggont. Forskare vid arbetshälsoinstitutet i Helsingfors fann att uppehållstillväxten kan minska risken för kronisk ryggsmärta med upp till 16%. Längre upprätthålla måttliga aktiviteter regelbundet som en enkel promenad, minskar problemet i upp till 14%.

En stor fråga av det vetenskapliga samfundet var att förstå om de som hade en aktiv rutin utvecklats mindre ryggvärk eller som hade ingen ryggsmärta avslutade vara mer benägna att utföra fysiska aktiviteter. För slutförande av 36 olika studier data analyserades, som gjorts med 158 475 personer som hade ingen ryggsmärta från början av studien, uppdelat i de som inte utför fysiska aktiviteter och de som utförs på olika nivåer.

Data visade att övningen kunde reducera intensiteten i ryggsmärta och dess återkommande hos personer som började lida av problemet under analysperioden. Dessutom föreslår studien att träning eller annan fritidsaktivitet också skyddar mot utveckling av kronisk ryggbesvär. verksamhet som inte är relaterad till arbete ansågs, inklusive vandring och klättring trappor, och andra sporter och olika former av avsiktliga övningar.

Människor ansågs aktiv om praktiseras fysiska aktiviteter minst en gång eller två gånger i veckan under minst 30 till 60 minuter. Forskarna fann att för måttliga eller mycket aktiva personer, risken för att utveckla kronisk ländryggssmärta var 14% och 16% lägre, respektive, jämfört med personer i mindre aktiva kategorin.

Kronisk ryggsmärta definierades som en smärta som varar tre månader eller mer eller en smärta som varade i mer än 30 dagar under de senaste 12 månaderna. För akut eller ibland låg ryggsmärta påverkades emellertid inte fysiska aktivitetsnivåer. Detsamma inträffade vid sjukhusvistelser eller brister i samband med smärtor i ryggen.

När det verkligen behövs en tand utdragen?

Tand extraktion är ett förfarande som krävs mindre och mindre. Detta beror på att tekniken och tandvården i sig har utvecklats kraftigt, vilket tyder på att en tand tappar mindre och mindre frekvent med fokus på specifika fall. Och även när tand borttagning rekommenderas, är det obehag mycket mindre med hjälp av bedövningsmedel och avancerade tekniker potenta.

(Hälsa)

Förstå återföring av bariatric operationer

ÅTerföring av bariatric kirurgi är en mycket sällsynt situation, eftersom de fysiologiska åtgärder till viktminskning och förbättring av tillhörande sjukdomar krascha när anatomin mag-tarmkanalen återgår till det normala. det finns ingen tydlig indikation och reglerad för återföring. Det finns några beskrivningar i medicinsk litteratur några återför av olika skäl, såsom eldfast hypoglykemi kliniska åtgärder och även extrema viktminskning, men summan av antalet fall som återförts och rapporterats i litteraturen passar i fingrarna.

(Hälsa)