sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Vad talar inte för dem som har depression

Vad talar inte för dem som har depression

Eftersom jag har behandlat personer med depression i flera år, förstår jag svårigheten och särskilt förvirringen kring vad man ska säga till de som är deprimerade. Neuroscience förstå depression som en störning i hjärnans funktion som påverkar och undergräver den normala funktionen i kroppen, med effekter eller konsekvenser i deras personliga liv i deras känslomässiga aspekterna och psykologiska, familj och socialt.

Förstå depression

The Därför måste den depressiva sjukdomen undersökas ur biologisk, genetisk, kognitiv och social synvinkel med tanke på personlig, ekonomisk och andlig historia. Depression kan förstås som ett symptom, som tar sig uttryck i olika kliniska tillstånd, såsom posttraumatisk stress, existentiella kriser, konflikter, demens, schizofreni, alkoholism och kliniska sjukdomar. Det kan också förstås som ett syndrom, inklusive humörförändringar (sorg, irritabilitet, brist på förmåga att känna sig nöjda, apati) och kognitiva, psykomotoriska och vegetativa förändringar, såsom sömn och aptitförändringar. Slutligen, förstås som en sjukdom, är depression beroende på flera faktorer.

Depression är flervägssjukdomar, därför med störningar av flera etiologiska faktorer. Vid depression sker en multigenisk försämring, upp till tre gånger mer frekvent hos personer med en positiv ärftlig historia. Fördjupningarna kan påverkas av årets klimatår, som är vanligare på vintern och i länder med kallt klimat. De kan också påverkas av: sömnbrist, ljusintensitet och ljus, tidiga liv trauma (organisk eller psykiska), strukturella hjärnskador, infektioner och virus, stressande situationer och livsstilar särskilda yrkesmässiga villkor, kemiska medel och Psykosociala faktorer, såsom arbetslöshet, pension, äktenskap och äktenskapsskillnader, är korrelerade med ökad depressionsnivå. Det är känt från forskningsdata som två eller tre personer av tio personer har haft eller kommer att ha minst en depressiv episod i livet!

Vad talar inte för dem som har depression

En del av förvirring i allmänhet härrör från olika betydelser av ordet depression i sig, i vilket man medför att det bara är en flyktig känsla. Det är därför en stor utmaning att förstå att depression inte kan hänföras till resultatet av brist på styrka eller vilja, ett moraliskt eller andligt misslyckande eller ett sätt att dra uppmärksamhet.

För att göra denna text mer användbar och praktisk, sätta vad du inte ska prata med dem som är deprimerade:

"Varför inte bara göra något för att komma över det"

människor som inte är deprimerad inte har fysisk eller psykisk energi, som är exakt vad depression betyder: minskad energi. För att hjälpa dig kan du berätta för de deprimerade att gå upp och göra något för att förbättra, som att gå ut, resa, försöka ha kul. Denna impuls är förståelig, men en deprimerad person kan känna ännu mer förtvivlan när han hör det. Den deprimerade, mer än någonting vill "sluta detta tillstånd", men han kan inte. Din energinivå och därigenom självförtroende är obefintliga, det är inte ovanligt att du inte ens har energi att lämna rummet eller ta en dusch. Dina humör, tankar och beteenden står utanför din kontroll om de har svår depression. "

" "Varför kan du inte bara vara glad?"

Depression gör att sinnet snedvrider världsutsikten genom att se - alltid med linserna av negativitet och sorg. Att prata med dessa människor om lycka kan vara mer nedslående och hopplös för någon som inte kan se det just nu. Det finns ingen snabb åtgärd, och insisterande eller väntar på en "förändring" kan förstärka känslor av hopplöshet och till och med självangrepp."Håll dig borta från terapi och mediciner"

Människor är alltid rädda för att be om hjälp på grund av den stigma som psykisk sjukdom medför. De kan vara rädda eller skämmas för att exponera sig som de är och vi är i en kultur där endast de som producerar och producerar mycket värderas. Läkemedel är också särskilt skrämmande, återigen beroende på fördomar och berättelser om missbruk, biverkningar och den allmänna rädslan för att förändra psyken eller att "förlora" sig själv. Den stora delen av vetenskapliga studier och forskning visar emellertid fördelar med god och lämplig användning av antidepressiva läkemedel. Det är känt från vetenskapliga forskningsdata att upp till 80% av de personer som behandlas för depression uppvisar signifikant förbättring med användning av läkemedel i kombination med psykoterapi. Dessutom kan motion, hälsosam livsstil och balanserad kost hjälpa till med återhämtning från depression, men ibland är det inte tillräckligt. Det är bättre att människor runt som är deprimerade har ett öppet sinne och uppmuntra ett välgrundat beslut om sina val för behandling och återvinning.

"Du är inte så illa, se andra människor ..."

Naturligtvis vill ingen jämföra sig med hungriga barn som försöker immigrera i konfliktzoner eller till en terminalt sjuk person, men det här är inte meningen. Depression, i allvarliga fall, kan åtföljas av tankar som kan bli psykotiska eller förvirrande. Vi har alla bevittnat rika och älskade kändisar som tycktes ha allt, begått självmord. Vi kan inte finna att själv straff cykel i en deprimerad sinne lätt mjukas, och detta bör inte tyder på att dessa människor är otacksamma eller självisk.

"Du ska sluta vara så negativ"

Det är svårt att vara runt någon med depression. Hans låga energi och mörka humör kan "förorena". Människor rör sig instinktivt och uttrycker ibland öppet den missnöje eller ångest som de deprimerade orsakar dem. Den deprimerade personen känner sig emellertid väldigt ensam, och när han hör kritik av hans depressiva tillstånd ökar denna isolering sin depression ytterligare. Att vara stödjande och utan dom till en deprimerad person är mycket mer till hjälp för hennes återhämtning. Depression kan verka som den ensamaste platsen i världen för den drabbade individen. Det bästa sättet att hjälpa är att ge ovillkorligt stöd för att säkerställa att ditt tillstånd är en sjukdom som kan behandlas och rikta dig till lämpliga resurser. Med detta kan du göra en verklig skillnad för din vän eller älskade en som går igenom den här gången.

"Det är ditt fel"

Alla utfärdade domar hela tiden, och de ofta domar är bristfällig, baserat på bedömningar av personliga värden, bristande information och kunskap. Från de tidigaste tiderna var människan påverkad för att relatera till depression till överträdelse (synd). Depression skulle vara ett straff för att mannen skulle ha brutit någon "guds lag" Denna koppling mellan depression, synd och skuld är mest intensiv i civilisationer under judeo-kristen påverkan. Till och med idag ser vi människor som relaterar depressivt tillstånd till synd och därför till skuld. En sådan inställning har dramatiska konsekvenser, mer förvärrar depressiva tillstånd hos patienten, vilket ytterligare accentuerar deras tillstånd av autocobrança och låg självkänsla.

"Du kommer att må bättre i morgon"

Depression är inte en sjukdom som förbättrad natt till dag. Att skapa denna falska förväntan motverkar dem som är deprimerade. Bara de som har upplevt depressiva episoder vet hur djupt det är smärtan, lidandet och bristen på hopp i förbättringen av sjukdomen. Med rätt medicinsk metod att identifiera orsaksfaktorer som är involverade i depression och från denna för att bygga en riktig behandlingsplan, kan du övervinna den depressiva tillstånd, men inom en viss tid. När då kommer de deprimerade att börja se ljuset i slutet av den mörka tunneln av depression


Mental hälsa: Att arbeta i ett dåligt jobb kan vara värre än att vara arbetslös

Mental hälsa: Att arbeta i ett dåligt jobb kan vara värre än att vara arbetslös

Arbetslös Being kan vara mycket stressande, men de psykologiska konsekvenserna av Att ha ett dåligt betalt och krävande jobb kan vara så illa som enligt en studie av Canberras universitet, Australien. För undersökningen tittade forskarna på en studie på 7000 personer över sju år. Arbetets kvalitet klassificerades på grundval av fyra faktorer: stress och efterfrågan, antal anställda under kontrollen, arbetssäkerhet och ersättning.

(Välbefinnande)

Förstå hur narcissism utvecklas

Förstå hur narcissism utvecklas

Den narcissistiska personlighetsstörningen - mer allmänt känd som narcissism - är en av de vanligaste psykologiska metoderna idag. Tillsammans med honom tar patienterna med sig olika typer av affektiva sjukdomar, särskilt ångest och depression. Namnet narcissism kommer från en grekisk legend som berättar historien om en man som heter Narcissus som sitter på gränsen till en sjö, blir kär i den figur som han ser återspeglas i vattnet.

(Välbefinnande)