sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Vinter uppmanar försiktighet för personer med cirkulationsproblem

Vinter uppmanar försiktighet för personer med cirkulationsproblem

Den kalla constricts artärer (vasokonstriktion) och ytterligare komplicerar det arteriella blodet som anländer i huvudsak vid ändarna av människor som redan har problemet. Människor som är kända för att få problem med blodcirkulationen, rökare, diabetiker som redan har nedsatt kärl och de med reumatiska sjukdomar bör undvika att utsätta sig för intensiv förkylning. Kroppen spenderar mycket energi för att värma kroppen och särskilt extremiteterna. Använd därför varm ull strumpor, handskar och halsdukar om förkylningen är svår. När gör utomhus övningar, är det rekommenderat att bära varma kläder gym för att värma kroppen, för att undvika plötsliga temperaturförändringar.

Bland de vanligaste symtomen, patienter som har claudicatio intermittens (smärta på promenader) kan ha denna smärta med mindre gångtid eller korta klättringsavstånd. I sport, är chansen att en hjärthändelse högre eftersom en hel del blod avleds till musklerna, så det bör praktiseras med omsorg, minnas sina gränser.

Vissa människor när de utsätts för extrem kyla har en dysfunktion cirkulationssystem där händerna blir bleka, med röda fläckar och sedan blåa. Vi kallar det Raynauds fenomen, och det är väldigt obehagligt. Det bästa sättet att undvika är att skydda, särskilt ändarna, när de utsätts för intensiv kyla

Grundläggande råd för personer med brist på cirkulations patienter på vintern :.

Underskatta inte kylan, försök att bunta ihop och spara sin energi

i sport praktiken erkänner sina begränsningar

  • Om du använder droger i omlopp (kärlvidgande), kolla med din läkare om du kommer att behöva justera dosen
  • Undvik plötsliga temperaturförändringar. Om ur en kall miljö till en varm eller vice versa, gå långsamt vänja
  • Användning och missbruk av soppor, buljonger och varm mat som är typiska för den här säsongen, att komma ihåg att vi bör undvika animaliska fetter

  • Motion bevarar lungfunktionen hos patienter med astma

    Motion bevarar lungfunktionen hos patienter med astma

    Analysen gjordes med 1329 vuxna i Norge, som följdes upp i cirka 11 år. Tidigare studier har redan visat att fysisk träning kan förbättra livskvaliteten hos personer med andningssvårigheter. Personer som lider av kroniska sjukdomar som bronkit, astma, rinit eller någon annan typ av inflammation i luftvägarna har begränsningar Resultaten kan bidra till förståelsen av livsstilsfaktorer för att skydda lungorna hos personer med astma, förutom de som använder rökning eller andra andningssjukdomar.

    (Hälsa)

    Application population Zika virus alert, men eliminerar ryktesspridning

    Application population Zika virus alert, men eliminerar ryktesspridning

    #gratuito #ios #android Mer om programmet My Life är den största hälsa och välbefinnande portal vara av Brasilien. Medvetna om vårt engagemang för allmänheten beslutat att inleda ett program på Zika viruset att disponibilizarmos tillförlitlig information om orsaker, symptom och komplikationer av sjukdomen Experter säger att vi lever ett historiskt ögonblick i hälsa.

    (Hälsa)