sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Med diet Ravenna, dotter till Betlehem FAFA förlora 21kg under 7 månader

Med diet Ravenna, dotter till Betlehem FAFA förlora 21kg under 7 månader

På tisdag den 25 april sångaren delade En bild på Instagram firar resultatet och visar en plack som visar förlust av kroppsfett. "Du vet det fettkvarter jag håller på bilden?" Så jag förlorade sju av dem, jag har hittills varit 21 kilo, 17 av dem bara fett. Jag känner mig friskare, "kommenterade han.

Det fanns dock några slipsar under processen och Mariana var tvungen att uppnå detta. "Den här gången gjorde jag Ravenna fel. Jag öppnade ett utrymme på tre månader utan att göra dieten (jul, nyår, Portugal, Carnival ...). Han hade förlorat 18kgs på tre månader. Jag återhämtade sig 5 dessa tre månader jag slutade. Därefter återupptas jag Jag har gled, men det är okej, "sa han i legenden.

Ravenna Diet

Ravenna Diet bygger på tre nödvändiga pelare: klippa, mäta och avstånd. Metoden räknas inte bara med näringsmässig övervakning utan också av psykologer och fysiska lärare, alla arbetar tillsammans i utrymmet kallat terapeutiskt centrum. Den första pelaren avser nedskärning av överskott av mat, tvång och antal måltider per dag. Åtgärden är ett begrepp som är relaterat till såväl mängden av den intagade delen som minskningen av kroppsmätningar. Redan trycker avståndet för att avlägsna individen från maten som en form av kompensation, vilket eliminerar binge-ätningen. Vill du bättre förstå hur denna diet fungerar? Klicka här.


Kolhydrater är energikällor och allierade i hjärnan

Kolhydrater är energikällor och allierade i hjärnan

Kolhydrat är en macronutrient i grunden bildas av molekyler av kol, väte och syre fördelarna och problemen med att äta i överskott.. Denna macronutrient när de intas och absorberas är ansvarig för frisläppandet glukos, ge energi för celler att vara den primära källan av cellulär energi och göra glukos metaboliska underhåll så att kroppen fortsätter att fungera väl.

(Mat)

Studien indikerar vilken kost som är bäst för att bibehålla viktminskning

Studien indikerar vilken kost som är bäst för att bibehålla viktminskning

Mycket har gjorts av de nyligen publicerade resultaten från DIETFITS-studien (dietary Intervention Examining Factors som interagerar med behandlingsframgång). Författarna ville jämföra dieter med låg fetthalt med låga kolhydratdieter, men ville också studera genetiska och fysiska kompositioner som kan påverka effektiviteten av varje typ av diet för människor.

(Mat)